ふと始めた 肌断食スキンケアから １か月が経過しました。
（ 肌断食のスキンケアは・・・化粧水、クリーム等を使わず、（短時間の場合は出来れば 日焼け止めも使用せず） 純石鹸 と ワセリン だけで スキンケアする という スキンケア法 です）
現在は真夏、紫外線対策が 欠かせない時期なのです・・・肌断食の 本来のスキンケア方法は １５分以内の外出の場合 日焼け止めも塗らない という方法なのですが・・・
まだ 徹底は していません・・・ まずは試しに・・・顔だけと 思い やり始めて いつの間にか １か月が経過しました・・・！
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現在やっている方法は
以下の４点
・純石鹸で洗顔する
・化粧水、乳液、クリーム等を一切使わない
・乾燥する場合はワセリン（サンホワイト）を軽くつける
・ファンデーションをミネラルファンデーションに変えた（石鹸だけで落ちる）
日焼け止めについては ミネラルファンデーションに ＵＶカット効果がついているので、日焼け止めは 顔には使用していませんが 全身については これまで使用していたものを まだ そのまま使用中でした・・・
ミネラルファンデーションは エトヴォスのお試しサイズものを 使用中。
最初使い始め、どうやって使うのかしら・・・？とちょっと迷ったのですが・・・蓋に粉末を出して使うようです。
（使い方 は エトヴォスのページ 書いてありました。）
使い心地は なかなか気に入っています！ 今まで リキッドファンデーションを使っていたのですが、リキッドファンデーションより崩れにくい気がします。ミネラルファンデーションを使うのは これが初めてなので 他のものも使ってみたい気がします。
肌断食１ヶ月経過後の感想
肌断食スキンケア １ヶ月経過の感想ですが・・・現在まで 特に 何かが良くなったでも 悪くなったでもない というのが正直な感想です。肌が綺麗になった、ということは まだない気がします。でも 表面の手触りが 少しツルツルしてきたような 気がしないでもないです・・・！
まだ一ヶ月目なので 長期的に続けないと 何とも言えなそうです・・・
ですが 今のところ、なかなか気に入っています！
今後は 日焼け止めも 肌に優しいもの を検討中です・・・！（約2か月後の感想は こちら です）
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