内向型人間ともこが美容健康スキンケアのこと・日々のつぶやきをお届けするブログです

2016年 9月

肌断食から約2ヶ月経過は効果不明・気になるマイクロスコープ

こんにちは。ともこです・・・! 肌断食から 約2ヶ月経過しました。いつのまに! そして 効果の方ですが・・・! 肌の状態は 依然として 特に 良くなった感じも 悪くなった感じも ない・・・というのが正直なところです。 気分…

自責・罪悪感、人と比較で自分を大切にできない時・楽になる方法

こんばんは。ともこです・・・。 ちょっと ただ今、自分が タイトルどおりの状況 になっています・・・。こういうのは 度々ですが・・・自責や罪悪感、人との比較で辛い、そんな時の対処法として 1年前に自分がやってたことを 思い出しま…