内向型人間ともこが美容健康スキンケアのこと・日々のつぶやきをお届けするブログです

化粧水はいらない・ワセリンだけのスキンケア、自分を信じて?やって良かった

ともこです。 昨年の7月から それまで 毎日使っていた 化粧水をやめ、ワセリンだけの スキンケアを始めたのです、肌断食というものなのですが・・・ その当時、肌断食なんて やろうとは 思っていませんでした(肌断食とは・・・について…

自分中心心理学の本が優しくて心が落ち着く

ともこです・・・! 最近、気に入っている本が ありまして・・・ こちらなのですが この本 実は 以前も読んだのです その時も いいな・・・と思って …

肌断食6か月経過感想・然りよか石鹸(洗顔石鹸)で鼻がスッキリ毛穴がきれいに、でも火山灰入り?

ともこです・・・! いつのまにか 肌断食を初めて 半年以上経っています・・・! 状態は かなり 良好です・・・!(これまでの経過は こちら です) 先月から使用し始めた よか石鹸・・・(到着時の記事) …

しかりよか石鹸の全成分検証

ともこです・・・! 昨年 夏から 肌断食(純石鹸とワセリンでのスキンケア)を始めました。 そして 先月から 洗顔用に この  然りよか石鹸を使用しています。 …

聞くだけで瞑想状態になれるインサイトCD・ストレス解消とリラックスにも♪

こんばんは・・・! ともこです・・・! 先日 こういった本を 注文してみました・・・。 CD付き 音の力で幸運体質に! シンギング・リン 全倍音セラピーCDブック 究極の倍音で行う癒しの成幸ワーク(Am…

自己会話(セルフトーク)を変えていい気分&言葉の力で幸せになる♪

ともこです・・・ 今年は 言葉を変えて 言葉の力で幸せになる ことにしました・・・。 突然な話ですが・・・ ;-) そういう風に思ったのです。言葉には力がある、この力を利用しようと。 ほめ日記( ほめ日…

純石鹸や一般的な固形石鹸の成分・原料や表記、製法等を比較してみました。

純石鹸や一般的な固形石鹸の 原料・成分や表記、製法等を比較してみました。 前回 石鹸素地や 製法等について 調べてみたのですが、 石鹸は 原料や 製法、 添加されるものによって 成分構成は 様々なようで、同じ石鹸と言っても 性質…

石鹸の製法(けん化塩析法、焚き込み法、冷製法、中和法)の違い

石鹸の製法について まとめました。 石鹸の製法 は 鹸化法(けん化塩析法、焚き込み法、冷製法)と 中和法 の二種 で製法によって 性質が違ってくるようです。 石鹸を形作る方法は 機械練り法、枠練り法 の 二種 …

肌断食の基本的な考え方・化粧水等スキンケア製品をやめて肌バリア機能を回復させる

こんばんは。 ともこです・・・! 肌断食は 化粧水などを使用せず 主にワセリンのみでスキンケアする方法なのですが・・・ 肌断食の 基本的な 考え方等について 下の本を元に まとめまし…

石鹸素地とは?純石鹸・石鹸・洗顔フォーム(合成洗剤)の違い~

こんばんは、ともこです・・・! 現在、肌断食 実践中なのですが・・・(※肌断食は 化粧水、乳液、洗顔フォーム等を使わず、原則、純石鹸とワセリンのみで スキンケアする スキンケア方法です) ここで 純石鹸 や その他の石鹸 、洗顔…