内向型人間ともこが美容健康スキンケアのこと・日々のつぶやきをお届けするブログです

このブログについて

ともこです・・・! ・・・このブログの流れについて・・・ このブログでは 前半は 主に 唇荒れ対策や リップのレビューについて 途中から ワセリンスキンケアの経過や 日々思ったこと、調べたこと 雑談などを 綴っています。 …

然りよか石鹸・チューブタイプとジャータイプのメリットデメリット

ともこです・・・! よか石鹸 (然 -しかり- よかせっけん) を使用し始めて 半年以上経過しました。昨年12月頃から使用して 今 3個目に入りました。 よか石鹸には チューブタイプ と ジャータイプ があり …

ワセリンスキンケア実践1年経過の感想~化粧水不要でシンプル&快適です

こんにちは、ともこです・・・! 久しぶりの更新になってしまいました。 気がついたら なんと ワセリンスキンケア を実践してから もうすぐ 1年が経とうとしています・・・!(化粧水を使用しないで ワセリンで保湿するスキンケア です…

石鹸で落とせるアクアアクアのオーガニックリップグロスが天然成分で優しい・荒れないです。

ともこです・・・ 久しぶりに 新しいリップ(グロス)を入手しました・・・! 前々から グロスが欲しいな・・・と 気になっていたもので こちらのグロス  オーガニックシアーグロス AQUA AQUA/アク…

憂うつ気分やネガティブ思考の解消に効果的な認知行動療法を自分でできるサイト等

ともこです・・・! 最近 認知行動療法 というものに興味があって調べています・・・ 認知行動療法  とは・・・ 簡単に言いますと・・・ 物事の捉え方(認知)…

~しなければならない~してはいけないという観念は嘘かもしれない

ともこです・・・。 ここのところ、自分の心の中を観察しています・・・ そうすると あるパターンみたいなのがあるのがわかってきます・・・ 何かをする度に ざわざわと騒ぎだして 自分を責め立ててくる人 が自…

パワーストーンの種類や意味・効果一覧

ともこです。 パワーストーンには 色々な種類と 石毎の意味があり、見ていると なかなか 面白いです・・・ 種類は・・・数百種類・・・!  かなり あるようなのですが・・・ ここで一旦、代表的なもの数種類…

化粧水を使わない・ワセリンスキンケア顔のみ10か月目の効果・感想まとめ

ともこです・・・! 昨年7月から・・・ 顔だけ ワセリンのみのスキンケア を始めて 約10か月以上経過しました! (方法詳細・・・肌断食のやり方を参考に 顔部分のスキンケアについて それまで使用していた…

頭皮が荒れやすくて・肌に優しい市販の無添加シャンプーピュアナチュラルがカウブランドよりしっかり洗える

ともこです・・・! 久しぶりに書いている気がします・・・ ここのところ何だか色々と 心がざわざわしてしていました。 肌断食は現在も実践中です。良好です・・・! そして顔の肌断食…

ワセリンスキンケア9か月目の効果や感想・化粧水は不要が普通になってた

ともこです そういえば 化粧水を使わない ワセリンだけの スキンケア 続いています。 特に問題なく 良好です・・・! 真冬の季節も 化粧水は不要・・・がわかった。…