内向型人間ともこが美容健康スキンケアのこと・日々のつぶやきをお届けするブログです

自己肯定・自愛対策

自責・罪悪感、人と比較で自分を大切にできない時・楽になる方法

こんばんは。ともこです・・・。 ちょっと ただ今、自分が タイトルどおりの状況 になっています・・・。こういうのは 度々ですが・・・自責や罪悪感、人との比較で辛い、そんな時の対処法として 1年前に自分がやってたことを 思い出しま…